Tag: alungarea temerilor prin respiratie

Doar ce te-ai trezit si deja te simti extenuata? Incepe-ti ziua cu claritate!

03 Oct 2017 07:55 | Mental Coaching | 1692 Vizualizari

Unul dintre cele mai neplacute sentimente este acela in care deschizi ochii dimineata dupa o noapte lunga de somn si te simti inca extenuata. Si, in timp ce nu toata lumea e matinala, nu are prea face...

Vezi detalii

Te ingrijorezi constant? Scapa de frica si anxietate printr-o activitate simpla de mindfulness in 2 pasi!

04 Sep 2017 11:13 | Mental Coaching | 3638 Vizualizari

Despre mindfulness sau constientizare am scris de multe ori aici, pe blog. Pentru mine, lucrurile sunt simple cand vine vorba despre mindfulness. O stare de mindfulness inseamna sa fii constient de ce...

Vezi detalii

Cum am reusit sa depasesc frica de avion

30 May 2017 10:20 | Mental Coaching | 2738 Vizualizari

Cred sau cel putin sper ca nu sunt singura careia nu-i place sa calatoreasca cu avionul. Cumpararea biletelor si ideea de a calatori in afara orasului cu avionul sunt in regula. Dar cand vine vorba de...

Vezi detalii

Tag: alungarea temerilor prin respiratie

Doar ce te-ai trezit si deja te simti extenuata? Incepe-ti ziua cu claritate!

Te ingrijorezi constant? Scapa de frica si anxietate printr-o activitate simpla de mindfulness in 2 pasi!

Cum am reusit sa depasesc frica de avion

Despre mine

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"

Articole recente

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"